用言語與真心,用耐心的聲調傳遞溫柔的女孩。她相信,溫柔地對待自己,才能更溫柔地面對他人。

音樂伴隨翻越人生的山谷,溫柔的堅定是步履的基石

自小受到父母對音樂的熱愛薰陶,菲從鋼琴、歌唱比賽到管樂隊,生活始終被旋律包圍。音樂帶給她的不只是技巧,更訓練了她細膩的感受力,去聆聽聲音,也聆聽情緒。也因此,長大後即使自嘲只剩對音樂的憧憬,新歌學得慢、直播上常隨性哼唱,她依然保留著那份被音樂養出的純真與柔軟。身邊的朋友與觀眾也常形容她「溫柔」,但對菲而言,溫柔並不是被動或軟弱,而是一種外柔內剛的力量。那是懂得察覺他人的在乎,也清楚捍衛自己的界線;是能在生活的衝擊中保持彈性,不逞強、不僵硬。音樂塑造了她感性的底色,而這份溫柔,正是支撐她前行、也感染著身邊人的力量。

如同向上的階梯,在工作的細節中注入自信的能量

處女座的菲把「潔癖」用在工作細節裡。第一次接觸聲播時,她既緊張又不安,想把最好呈現給大家,卻不知從何開始。她自覺沒有其他主播那樣的活力繽紛,但選擇堅持真誠,記住那些看似不起眼卻能被在乎的細節。從每月百小時起跳的開播時數開始,她靠著小小的堅持累積成自信的起點。當不安來襲時,她學會從「已做到的事」找力量,透過挺胸深呼吸的姿態、對自己說一聲「我做得到」,把注意力放在當下行動,而不是結果。就這樣,一點點漣漪,成了她走向自信的開始。

對比華麗妝容的樣貌更愛清爽宜人的舒適

翻開衣櫥,菲說自己沒有什麼太過花俏亮色的衣物,簡單的黑白色調就是她偏愛的日常穿搭。自謙的她表示,自己不是身材亮眼的類型,但164 公分的身高也讓她在穿搭上更重視比例,她最愛整件式的慵懶風,不僅輕鬆自在,也能透過不同配件堆疊出專屬的「菲式風格」,對她而言,穿搭不是刻意求亮眼,而是把簡單穿得細緻、把慵懶穿得不隨意,在舒適之中展現最自然的自己。

領域展開,撐起我,那雙充滿力量的無形大手

菲的氣場總帶著一股讓人安心的溫柔,不靠強勢或比較,而是源自內在的安定與情緒的柔軟度。她在開播時透過調整語速、專心聆聽與給予共情,讓自己與觀眾自然地待在安靜的氛圍裡,也不會感到尷尬。而支撐這份溫柔的核心,其實是她清楚自己的界線,不害怕表達、也懂得因情況調整。她相信人與人之間沒有絕對適合與否,只有同頻能量的互相吸引;就像齒輪在轉動中找到契合點。菲希望透過這份溫柔且穩定的力量,陪伴大家,一起在柔軟中保持堅定。

生活中的尾韻,悠遠而又流長

感性的定義,對菲來說,是如何讓生活在心裡留下痕跡,一個小舉動都能感動許久。感性是一種姿態,是一種願意打開自己、去接住他人與世界的姿態。不急著分析、不急著否定,而是先「讓感覺進來」。感性也是情緒的流動,不只在於情緒本身,而是它如何在體內牽動與迴響。感性的人往往能察覺細微的情緒變化,甚至感受到未曾說出口的心意。最終,菲相信感性是一股溫柔卻深刻的力量,不張揚、不激烈,卻能讓人更真切地理解自己、理解他人。

低潮時的低語,沒有放棄的我值得最棒的掌聲

「我現在很難受,但我沒有放棄自己。」在聲播的世界裡,隨時的一個瞬間都可能將碎石化作利劍,帶來情緒低潮。菲坦承自己的狀態,但不會強迫自己撐住,她會給自己一些距離,選擇暫時躲避或隱藏情緒,而非否定感受。她不逼自己“馬上好”,因為她有自己的排解方式與節奏,學會尊重內心的起伏。菲始終會告訴自己:「我就是我,做我自己就好。」在接受脆弱與困難的同時,她依然保持對自我溫柔的堅持,這份態度成為她面對生活挑戰的重要力量。

柔光百變。菲,卸下妝容後那依舊是我

身兼數職的菲,上播時是大家的聲播主播,下播後是心動時刻廳長、主播們的大家長,獨處時則回歸溫柔本我。她總想讓自己更好,從剛開播的緊張心跳,到如今能從容應對各種挑戰,每一步都靠真誠與努力贏得信任。作為廳長,她希望主播們能自在展現特質與魅力,盡情享受屬於自己的舞台,只要願意踏出一步,她便全力奉陪。然後,菲也珍惜能做回自己的時刻,安靜地放空,刷影片、看劇,享受獨處的閒適,讓身心沉澱,這份寧靜與自在才是真正屬於她的自我。

擁抱脆弱的自己,才能成長出那勇敢又柔軟的心

弱點並非最糟的部分,而是最害怕被看見的部分。有時是太過敏感、太在意他人的目光、太容易受言語影響,或面對不同情境時過於不成熟;這些看似不足的地方,其實往往也是力量的來源。現在的菲仍在學習與弱點共處,擁抱弱點並不是要喜歡它,而是先停止與它對抗。比起硬要「克服」,擁抱更像是在對自己說:“我知道你這樣不是故意的,也不是壞的,我先陪著你。”在這樣的自我接納中,弱點不再是負擔,而是一種理解自己、溫柔對待自己的力量。

我想用溫柔蘊含的力量,書寫下人生的花路

菲一直以為溫柔是軟弱的象徵,直到她發現,真正的溫柔是了解自己、接納自己,也能理解他人、給予他人空間。過去的她常因不被理解而焦慮,害怕衝突而選擇沉默,急著解決問題卻忽略了情緒的聲音。有一次與朋友爭吵後,她深深懊悔,也明白若能先溫柔地對待自己,就能更溫柔地面對他人。於是,菲開始練習溫柔:每天給自己一句鼓勵,情緒來時深呼吸,用誠實而緩慢的方式表達自己;與人交談時放下評判、認真傾聽;用簡單行動,如一句關心、一個微笑,將溫柔帶進生活。漸漸地,她遇見了同樣溫柔的人,彼此尊重、願意傾聽,即使有衝突也能平靜處理。菲明白,溫柔不是退縮或軟弱,而是一種選擇、一種力量;成為溫柔的人,能以柔軟的心接納自己與他人的不完美,在喧囂中保持平和與善意,創造屬於自己的溫柔生活。

想對粉絲們說的話

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每一次的關注、每一句留言、每一個小小的鼓勵,都像微光一樣溫暖了我的心。因為有你們,我的努力不再孤單,我的喜悅被放大,我的低落也有人願意陪伴。
謝謝你們在我的生命中留下痕跡,也希望我能帶給你們一點點光、一絲絲溫暖。然而,人生的路上總會有起伏,曾經在鬼門關走一遭的我,讓我更能體會現在的好,無論如何別忘了,每一次的努力都在悄悄改變你們,也在塑造更強大的自己。
無論今天多麼艱難,都請相信,你們比自己想像的更勇敢、更有力量。謝謝你們一路的陪伴,也希望我的每一句分享,都能點燃你們心中的光,讓我們一起朝夢想前進,不放棄、不退縮。由衷感謝你們,因為你們才有菲。

Xtars Live🔎菲🎤
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